元気が湧いてくるエクササイズとは？

2020年8月8日

2020年7月23日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は、
とっておきの

「元気が湧いてくるエクササイズ」

を紹介します！

気持ちが
元気になるだけでなく、

体にも
元気が湧いてきます。

・痛みが出ない体
・疲れにくい体

になるためにも有効です。

一緒に
楽しみながらやりましょう！

合言葉は、
「大腿骨（だいたいこつ）は
だいたいこのへ〜ん♪」

では、行ってみましょう！