花粉症による鼻詰まりを根本的に解消するエクササイズ 2021年3月3日 2021年2月27日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日も 昨日に引き続き、 花粉症による鼻づまりを 根本的に解消するエクササイズ を紹介します。 昨日は、 鼻周りの筋肉を グーっと縮めて、 パーっと開く 顔の代謝を高めるエクササイズ をお伝えしました。 鼻づまりの原因は 顔の代謝が悪くなっている からでしたよね。 では、 なぜ顔の代謝が悪くなるのか? それは、 背骨の上の方にある ・首 ・首の下にある胸椎(きょうつい) が固くなっているからです。 なので今日は、 ・首 ・胸椎 を整えて、 鼻づまりを解消していきます! やり方は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 花粉症による鼻詰まりを1分で解消するコツ 次の記事 -Next- 汗ばむ運動とは何をどれくらいやればいい? 関連記事 - Related Posts - 後頭部の痛みを解消する方法 糖質制限ダイエットはリスクを知ってやろう 暑い時期は気温だけでなく湿度に注意! あなたの痛みが姿勢と関係してるかチェックしてみよう 最新記事 - New Posts - うつ伏せで肩が痛くなる原因 腰や膝に負担をかけずに重い物を降ろす方法 重い物を持ち上げるときに、膝に力が入ってしまいます。どうしたら良いでしょうか? 長時間運転でお尻に違和感が出たときの対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。