エクササイズ時の呼吸の仕方とは 第3回(全3回)「骨盤おはようおやすみ」 2023年8月28日 2023年8月24日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 「骨盤おはようおやすみ」 エクササイズをしながら どのように 呼吸しているか をお伝えします。 「呼吸のしかた」 が変わると、 エクササイズの効果や改善が まるっきり変わります。 そしたら、 いつもと同じ時間で 身体をより改善できるということ。 楽しみですね。 くわしくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- エクササイズ時の呼吸の仕方とは 第2回(全3回)「バンザイ」 次の記事 -Next- 一ヶ月でも変わりますか? 関連記事 - Related Posts - 声を出すと体が改善する理由 手や指が痛くなる理由 【肩こり解消】腕をあげて寝るのは良い?悪い? 第1回(全2回) 【足裏の痛み】根本改善ストレッチ② 最新記事 - New Posts - なぜ骨盤を立ててはいけないのか? 脳と骨格のつながり 第3回(全3回) 脳と骨格のつながり 第2回(全3回) 脳と骨格のつながり 第1回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ