エクササイズ時の呼吸の仕方とは 第3回(全3回)「骨盤おはようおやすみ」 2023年8月28日 2023年8月24日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 「骨盤おはようおやすみ」 エクササイズをしながら どのように 呼吸しているか をお伝えします。 「呼吸のしかた」 が変わると、 エクササイズの効果や改善が まるっきり変わります。 そしたら、 いつもと同じ時間で 身体をより改善できるということ。 楽しみですね。 くわしくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- エクササイズ時の呼吸の仕方とは 第2回(全3回)「バンザイ」 次の記事 -Next- 一ヶ月でも変わりますか? 関連記事 - Related Posts - ジムの自転車・エアロバイクでひざ痛になる原因 ひざ痛になるズボンの種類とは? 【肩こりにならない】正しい箸のもち方 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ③ 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりの原因は水分不足!? 第2回(全2回) 肩こりの原因は水分不足!? 第1回(全2回) 肩が痛くならない寝方とは? 第2回(全2回) 肩が痛くならない寝方とは? 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ