エクササイズ時の呼吸の仕方とは 第3回(全3回)「骨盤おはようおやすみ」 2023年8月28日 2023年8月24日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 「骨盤おはようおやすみ」 エクササイズをしながら どのように 呼吸しているか をお伝えします。 「呼吸のしかた」 が変わると、 エクササイズの効果や改善が まるっきり変わります。 そしたら、 いつもと同じ時間で 身体をより改善できるということ。 楽しみですね。 くわしくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- エクササイズ時の呼吸の仕方とは 第2回(全3回)「バンザイ」 次の記事 -Next- 一ヶ月でも変わりますか? 関連記事 - Related Posts - 仰向けで寝た時に腰が張る原因解消エクササイズ① 「もう、この体はどうしてこうなんだ」への対処法 大股歩きが腰痛の原因になる 肩こりを解消する押し方 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ