桑名市の整体院

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肩の痛みがなくなる?! 正しい物の持ち方②

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

今日は昨日の続きです。

ものを持つとき、自分の身体を物に近づけてから持つと良いんでしたね!

肩を休めることも大切ですが、毎日家事や仕事をしているとそうはいかないですよね。
なので、せっかく良くなった肩を日常生活の中でまた傷めてしまわないために。

肩が痛くならない物の持ち方のポイントをさらに詳しくお伝えします!

続きは動画で!

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