桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

前かがみが10秒でスムーズに改善する方法

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前かがみで腰痛!10秒で前かがみしやすくなる方法|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

顔を洗うときや床にある物をひろう、ちょっと机のリモコンをとる。
こんなふうに前かがみになることっていっぱいありますね。

前かがみがしにくかったり、腰がつらかったりすると、つい体を動かさずに手だけでやろうとしたりしちゃう。
これは足のつけ根の股関節の動きが良くないからです。

ということで、10秒で股関節からスッと前かがみできちゃう方法をお届けします!

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