脱力のコツ入門編① 2019年4月12日 2019年4月9日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 痛みやしびれで悩んでいる人のなかでも、 ・長年痛みのある人 ・慢性的にしびれのある人 ・激痛の人 ほど、体の力がぬけにくいです。 なので、まず「力がぬけにくい体なんだ」ということを体でわかることが大事です。 ほとんどの人は「力がぬけていない」事実に気づいていません。 そして、自分の体の力みに気づいたら「力がぬける」ようにしたいですよね! ということで今日は脱力のコツその1をお届けします! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 前かがみが10秒でスムーズに改善する方法 次の記事 -Next- 脱力のコツ入門編② 関連記事 - Related Posts - ほぐしてもまた肩がこるのはなぜですか その2 転んだあとの対処法 肩入れストレッチは腰痛の原因になる 腰痛で骨盤を支えるイスに座っても良い? 最新記事 - New Posts - 草むしり後にひざ痛になる意外な原因 整体師が教える!ゴルフボールが右へ流れない方法② 整体師が教える!ゴルフボールが右へ流れない方法① 【上級者編】骨盤エクササイズのポイント - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。