桑名市の整体院

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脱力のコツ入門編①

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脱力のコツ①「力を抜こうとしない」|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

痛みやしびれで悩んでいる人のなかでも、

・長年痛みのある人
・慢性的にしびれのある人
・激痛の人

ほど、体の力がぬけにくいです。

なので、まず「力がぬけにくい体なんだ」ということを体でわかることが大事です。

ほとんどの人は「力がぬけていない」事実に気づいていません。

そして、自分の体の力みに気づいたら「力がぬける」ようにしたいですよね!

ということで今日は脱力のコツその1をお届けします!

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