掃除機がけで腰が痛くならない方法 2019年5月4日 2019年5月2日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 掃除機がけをしていて ・腰痛になったり ・腰が重だるくなったり ・かけ終わって体をおこすときに腰が痛かったりすることはないですか? 30分連続で掃除機がけをして、上のようなことがおきないなら、なかなかの骨盤力の持ち主です。 でも、1つでもあてはまるならまだ骨盤のゆがみがのこっているということ。 ゆがみがのこっているとは、地面に対して骨盤がしっかりと立ちきっていないといえます。 腰を痛めずに骨盤をしっかり使って掃除機がけをするにはこうしよう! つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 悲しいときは泣いてスッキリしよう! 次の記事 -Next- 腕が痛くならない掃除機のかけ方 関連記事 - Related Posts - 代謝アップさせるコツ 寒くて眠れないときに電気毛布はつかうのはいいんでしょうか 頑張る人ほど骨盤がゆがむ原因② 根本改善は良いことばかりではない 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症のサポーターは良いことばかりではない 第3回(全4回) 変形性膝関節症のサポーターは良いことばかりではない 第2回(全4回) 変形性膝関節症のサポーターは良いことばかりではない 第1回(全4回) 超強力!花粉症対策 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ