腰痛にならない電車内での座り方

2019年3月23日

2019年3月21日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

昨日は腰痛、肩こり、頭痛になりやすい電車の座わり動作についてお伝えしました。

今日はその続きで、電車の座席に座ったあと、「どう座っているのが良いのか？」についてお話します。

残念なことに、電車の乗客でこれができている人は10人に一人もいません。

健康意識の高いあなたはぜひ知っておいてください！

今日も電車内放送です！