背骨の歪みの正体！？「年だから」は本当か？
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
「背骨が曲がってるの、
年のせいよね…」
なんて
思っていませんか？
でもそれ、
ちょっと待ったー！笑
実は、
「年だから仕方ない」
で片付けるには、
もったいなさ
すぎるんです。
今回の動画では、
“背骨の歪みの正体”と
“どうやったら
無理なく
整っていくか”
を、わかりやすく
お伝えしています。
▼動画はこちら
↓
ポイントは
「前後の動き」。
え？
なんのこと？
って思いますよね。
実は…
私たちの背骨って、
無理にひねったり、
ぐいぐい押したり
しなくても、
【前に丸くなる・
後ろに反る】
という
“ふだんの動き”を
うまく使えば、
自然と整っていくように
できているんです。
背骨って、
意外と繊細で
賢いんですよ。
「もう年だから…」
と、体にフタをするのは
もったいない。
体はちゃんと、
今からでも
応えてくれます。
背中が伸びると、
気分も明るくなるし、
何より
鏡の前の自分が
ちょっと
好きになりますよ♪
ぜひ動画を
チェックしてみて
くださいね。
