脊柱管狭窄症の人がやってはいけない座り方

2021年3月8日

2021年3月1日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

・腰が痛かったり
・足がしびれたり、
・歩くと下半身に痛みがでて
　しゃがみ込んでしまう、、

こんな症状を
脊柱管狭窄症といいます。
（せきちゅうかんきょうさくしょう）

実は、
この症状がある人が
痛みを和らげるために

「ついついしちゃうけど
やってはいけない座り方」

があるんです！

あなたの痛みが
改善していかない座り方。

それは、、

「しっぽ座り」

です！

詳しくは動画で！