運動よりも大切なこと 2020年9月4日 2020年8月27日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 「運動よりも大切なこと」 についてお伝えします。 あなたも知っているように、 運動はもちろん 身体にとって 大事なものですよね。 運動しないと ・筋肉が落ちたり ・代謝が悪くなります でも ・腰痛があったり ・ひざの痛みがあったり ・身体の調子が悪い こんな人には、 「運動よりも大切なこと」 を知ることが とても重要なんです! 運動よりも大切なこととは、 「あなたの身体を整える」 です! 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 目の疲れを解消するホットパックの上手な活用法 次の記事 -Next- 身体を整える運動とは? 関連記事 - Related Posts - 自分で痛みの原因に気づける方法 長く立っていると足がパンパンを 1分で解消エクササイズ② 耳がキーンと痛いを1分で解消するエクササイズ 痛みや不調が再発しないために「 正しい上半身と下半身の関係」を知っておこう。 最新記事 - New Posts - 腰や膝に負担をかけずに重い物を降ろす方法 重い物を持ち上げるときに、膝に力が入ってしまいます。どうしたら良いでしょうか? 長時間運転でお尻に違和感が出たときの対処法 長時間運転でお尻に違和感が出たとき、どうしたら良いでしょうか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。