筋肉が固いと、筋力が弱くなる

2021年2月26日

2021年2月15日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

問題です！

筋肉が固いと
筋肉の力は、、

1.弱くなる
2.強くなる
3.変わらない

正解は、、、

「1.弱くなる」です！

筋肉が固いと、筋力は弱くなり、
反対に、
筋肉がやわらかいと、筋力は強くなります。

この理由は、、

「筋肉は
ちぢんだときに
力が出るから」

です！

詳しくは動画で！