椎間板ヘルニアの激痛の改善法 第2回（全2回）
おはようございます、出戸です！
前回、
椎間板ヘルニアの
激痛の改善法をお伝えしましたが、
どうだったでしょうか？
この改善法は
いろんな症状を改善できる
鬼に金棒の
エクササイズです。
専門的には
「原位（げんい）」
といわれ、
私たちの
「姿勢の原点」
「還るべき姿勢」を
エクササイズ化したもの
なんですね。
だから、
私も毎日やっています。
それくらい
好きだし、
効果があるエクササイズです。
今日は
鬼に金棒を
さらにパワーアップして
お届けします。
つづきは動画で！
↓
