正月に最適!ごろごろエクササイズ 2020年1月2日 2019年12月26日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、お正月特集の続きです! お正月に最適なエクササイズをお伝えします。 ゴロゴロしながら簡単にできるのでぜひやってみてくださいね! 私もゴロゴロしつつしますので、一緒に正月疲れを解消していきましょう! お正月休みのうちにたまった疲労を解消しておくと、 きっと気持ちよく、正月明けを迎えられますよ! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 新年おめでとうございます! 次の記事 -Next- 長時間歩いても疲れない歩き方① 関連記事 - Related Posts - 手や指が痛くなる理由 腹痛を改善する整体法① ひざが痛い人専用のしゃがみ方③ 痛みの原因?!姿勢を正す3つのポイント 最新記事 - New Posts - 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ③ 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ② 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ① 健康診断行ってきました!② - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。