正月に最適!ごろごろエクササイズ 2020年1月2日 2019年12月26日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、お正月特集の続きです! お正月に最適なエクササイズをお伝えします。 ゴロゴロしながら簡単にできるのでぜひやってみてくださいね! 私もゴロゴロしつつしますので、一緒に正月疲れを解消していきましょう! お正月休みのうちにたまった疲労を解消しておくと、 きっと気持ちよく、正月明けを迎えられますよ! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 新年おめでとうございます! 次の記事 -Next- 長時間歩いても疲れない歩き方① 関連記事 - Related Posts - 究極のお風呂はココにあった ひざが痛いのになぜ頭を施術するんですか? なぜ脳が疲労するのか 「走る・歩く」は平気なのに、階段を降りるとき膝に力が入らない理由とは? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? ストレッチを毎日続ければ改善しますか? 肩こりストレッチ 座りながら編 足を組んで寝るのが癖になっている時どうしたら良いのか? モモ裏ではなくふくらはぎがストレッチされてしまう時の対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ