正月に最適!ごろごろエクササイズ 2020年1月2日 2019年12月26日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、お正月特集の続きです! お正月に最適なエクササイズをお伝えします。 ゴロゴロしながら簡単にできるのでぜひやってみてくださいね! 私もゴロゴロしつつしますので、一緒に正月疲れを解消していきましょう! お正月休みのうちにたまった疲労を解消しておくと、 きっと気持ちよく、正月明けを迎えられますよ! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 新年おめでとうございます! 次の記事 -Next- 長時間歩いても疲れない歩き方① 関連記事 - Related Posts - 膝痛と腰痛がでない体質になる3つのステップ② 膝痛改善と血液の意外な関係を知って膝をなおそう 痛くならない体質になるための3つの秘訣 第3回(全4回) 背骨のゆがみの正体とは!? 第2回(全2回) 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第1回(全5回) ストレッチがダメな理由 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ