体育座りで腰痛になる理由 2018年12月7日 2018年12月4日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 正しい姿勢で床に座ろうと思ったら、 ・正座 ・あぐら のどちらかが良いです。 なぜなら、骨盤がゆがみにくく、骨盤が立ちやすいからです。 痛み改善のためにも、痛みが出ない体質になるためにも、正座とあぐらは大切です。 じゃあ、体育座り、三角座りはどう思いますか? 答えは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- リハビリしたら膝痛になった理由 次の記事 -Next- 短時間で効果がでる理由 関連記事 - Related Posts - 漏斗胸を改善する エクササイズ② 座椅子は体に良いのでしょうか 姿勢改善する正しいあぐらのかき方 目が疲労しない方法 最新記事 - New Posts - 草むしり後にひざ痛になる意外な原因 整体師が教える!ゴルフボールが右へ流れない方法② 整体師が教える!ゴルフボールが右へ流れない方法① 【上級者編】骨盤エクササイズのポイント - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。