エクササイズや体操をやっていたら良くなりますか？
おはようございます、出戸です！
今日はよく聞かれる
こんな質問に
お答えします！
「エクササイズや
体操をやっていたら
身体は良くなりますか？」
もちろん、
あなたの身体を
改善させるために
エクササイズはしたほうが良いです。
でも、
体操やエクササイズだけを
やってさえいれば
改善してくのか。
答えは、、、
イエスにもなるし
ノーにもなるんです。
大事なポイントは、
「あなたの言葉の裏に
どんな気持ちがあるか」
なんです！
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