エクササイズや体操をやっていたら良くなりますか? 2020年11月14日 2020年11月9日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日はよく聞かれる こんな質問に お答えします! 「エクササイズや 体操をやっていたら 身体は良くなりますか?」 もちろん、 あなたの身体を 改善させるために エクササイズはしたほうが良いです。 でも、 体操やエクササイズだけを やってさえいれば 改善してくのか。 答えは、、、 イエスにもなるし ノーにもなるんです。 大事なポイントは、 「あなたの言葉の裏に どんな気持ちがあるか」 なんです! 気になる続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 【ステップ4】肩甲骨から手を上げられるようになる方法④ 次の記事 -Next- ひざが痛い人専用のしゃがみ方① 関連記事 - Related Posts - 視力低下を改善する目の使い方 ふくらはぎをもみたくなった時の対策② 痛みが再発しない「物のあつかい方」 腰の激痛で眠れない時の対処法 最新記事 - New Posts - 身体の最大のストレス 眼精疲労の改善の心得 【腰痛改善】骨盤を立てても良いのでしょうか? 「こすり」よりも「さすり」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ