桑名市の整体院

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足裏のこり解消法

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

足裏のこり。
感じることありませんか?

実は足裏って、
とても重要なんです。

足の裏は、
いくつのも筋肉が
合わさって
複雑にできています。

「複雑=こりが解消しにくい」

ので、
一度こってしまうと
いろんな部分で
問題が起こってしまうんです!

あと、
足裏の筋肉は
ふくらはぎの筋肉とも
つながっています。

なので
足裏の固い人は
ふくらはぎまで
こってしまいます。

そうすると
・ひざ下がダル重くなったり
・足首が動かなくなって
・足裏がこる

こんな悪循環に
陥ってしまうんです。

足裏だけではなく
ふくらはぎまでほぐす
とっておきの解消法。

詳しくは動画で!

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