ひざを無理やり伸ばすストレッチはひざ痛に良い? 2020年4月4日 2020年3月28日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日お答えする質問は、 「ひざを無理やり 伸ばすストレッチは、 良いですか?」 という質問です。 「ひざを無理やり伸ばす」 のは、 ひざにとって 良くないことが 多いです。 なので、 ひざ痛を ・改善したい人、 ・悪化させたくない人、 ・再発させたくない人 ぜひこれを知っておいてください! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩甲骨ゴロゴロエクササイズ後、そのまま寝ても良い? 次の記事 -Next- 前屈でひざ痛になる? 関連記事 - Related Posts - 石川県に出張整体しました 【腰痛改善】仙骨枕は良い?悪い? 「気をつけ!姿勢」は腰痛になる 骨盤が立つと3つのことができる 第1回(全3回) 最新記事 - New Posts - 股関節に体重がのるために必要なこと 第1回(全4回) 膝痛を治すには骨盤から直そう! 第2回(全2回) 膝痛を治すには骨盤から直そう! 第1回(全2回) 体幹を自由自在に動かすために! 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ