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その疲れ、寒暖差疲労かも?原因と対処法(前半)

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です!

秋になって
朝夕の寒暖差で、

「なんだか疲れやすいなぁ」

と感じることは
ありませんか?

もしかすると、
その疲れの原因は

「寒暖差疲労(かんだんさひろう)」

かもしれません!

私はこの、

「寒暖差疲労(かんだんさひろう)」

という言葉を
先日初めて知りました!

私と同じように、

「そんなのがあるのかぁ~!」

と思う方や

「私は前から知ってたよ!」

という方も
いるかもしれませんね。

今日は、
この寒暖差疲労の

原因と対処法を
紹介します!

続きは 動画で!

寒暖差で
なんだか疲れやすいと
感じることはあっても

「寒暖差疲労(かんだんさひろう)」

と名前がついていることに

びっくりしませんでしたか?

私たちは
ものごとに名前がつくと

より認識しやすい
という特徴があります。

例えば、

「肩こり」
という言葉を知ると、

「肩って、こるんだ!」

という認識が
生まれますよね。

今までそんなに
気にしてなかったのに

肩こりという名前を知った

私はずっと肩がこっていると気づく

肩こりという病気かも。

という風に
なりやすいんです!

名前がつくと
なんだか安心して、

・わたしは肩こり持ちだから

・寒暖差疲労だから
 この痛みは仕方ないかぁ。

と痛み改善を
あきらめてしまう人も

いるかもしれません。

でも、
あきらめなくても

ちゃんと
改善できますよ!

続きは 動画で!

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