なぜ太ももが固くなるのか？ 第1回（全3回）
おはようございます、出戸です！
慢性的に
腰痛や
ひざ痛の人は
「太もも」が
めっちゃ固いです。
でも、
ほとんどの人は
「太ももの固さ」に
気がついていません。
「太ももが固いですねえ」
と言われても
「えっ、そうですか？？」
となかなか自覚できない
かもしれません。
これは
慢性的に
「太ももが固い」からなのですが、
それを放っておいたら、
より太ももは固くなり
腰痛やひざ痛が
改善できないかもしれませんね。
では、
なぜ太ももが
固くなるのか？
答えは動画で！
↓
