桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

身体の動きにあった呼吸法

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

・ごはんを作ったり、
・選択干したり、
・買い物をしたり、

いろいろ動き回っていると、痛くなったり、疲れる。

そんなとき、まず改善すべきは動き回っている時の「姿勢」や「体の使い方」

そして、痛みや疲れが良くなってきた。

でも、もっと良くしたい!

そうなったら、”声を出して”トレーニングすることをおすすめします。

なぜなら、、、

理由は動画で!

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