キレイな姿勢になる方法 続
正しい姿勢、キレイな姿勢になるためには、正しい動きが大事ですよとお伝えしました。
今日はその続きの話です。
正しい動きをしなくても正しい姿勢になる方法があります。
それは整体を受けることです。
整体を受けると正しい姿勢になります。
整体の施術で正しい動きをさせているからです。
正しい姿勢ができない人、姿勢がどうしても崩れてしまう人は、正しい動きができないんですね。
なので、正しい動きを意識して動いてくださいと言われても、できません。
できないので、正しい姿勢からずれていっちゃうんですね。
ですから、整体で相手の動きを正しく動かしたり、揺らしたりしてあげます。
すると、結果的に正しい姿勢になっていくってことなんですね。
自分で正しい動きができない分、他人に動かしてもらうことで、正しい動きを身に付けていく。
これが整体を受ける意義です。
現在、整体と自宅でできる体操をお教えしてるんですけれど、どちらも正しい動きが自然にできるようにつくり込んであります。
整体や施術を受けることと、体操をすることで、あなた自身が、正しい動きが自然とできるようになります。
頑張って正しい姿勢をしようとしたり、ツライのに無理をしなくても自然に正しい姿勢になっていきます。
繰り返し、繰り返し、やればやるほど、どんどんスーッとしたキレイな姿勢になってきます。
今日も楽しみながら、いってみよう！
