リハビリしたら膝痛になった理由 2018年12月6日 2018年12月4日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日も質問にお答えします。 「たまたまリハビリをしたら、ひざが痛くなったのですが、なぜでしょうか?」 リハビリの内容にもよりますが、ほとんどの場合は「太ももの筋肉の使い過ぎ」が原因です。 でも、太ももの筋肉の使い過ぎと言われても、なかなか理解できませんよね。 それもそのはず、太ももの筋肉を使い過ぎている実感がないからです。 ひざ痛の人だけではなく、 ・よく筋トレをする人 ・歩くと足がすぐ疲れる人 ・足のしびれがある人 そういう人ほどこの対策を知ってほしいです! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ゴルフで腰痛になる原因 次の記事 -Next- 体育座りで腰痛になる理由 関連記事 - Related Posts - ストレッチの正しい仕方とは? 反り腰はダメなのか? 第2回(全2回) 腰痛・ヘルニアが改善するためのポイント「気持ちいい」 肩こり根本解消!立肩甲骨エクササイズ② 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 【背中痛改善】ベッドから布団にかえる方法 第2回(全2回) 【背中痛改善】ベッドから布団にかえる方法 第1回(全2回) 根本的な原因や改善法は共通点がある 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第4回(全4回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ