睡眠はとれていますか 2019年4月4日 2019年4月1日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 痛みやコリ、不調を改善するには、 ・治療や施術をうける ・トレーニングやストレッチ、体操をする ・姿勢や体の使い方に気を付ける この3つは大切です。 でも、上の3つの効果を出すには、生活の基本ができていることがめっちゃ大事です。 あなたはどうですか? この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 改善したいなら痛みの確認はしてはいけません 次の記事 -Next- 早く改善したいなら湯船につかろう 関連記事 - Related Posts - お腹の張りを解消するエクササイズ 漏斗胸は遺伝なのか? 目がしょぼしょぼの改善法 【慢性頭痛】昼間ねむたいときに寝て良い?悪い? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第1回(全4回) 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ