疲れない体質になる掃除機がけの方法
おはようございます、出戸です！
肩こりには2つの肩こりがあるのを知っていますか？
1.自覚している肩こり普通に肩がこった時の肩こりです。
2.無自覚の肩こり自分で気づいていないけど肩がこってる状態です。
自分では気づいていないので、特に問題とも思いません。
ですが、この無自覚の肩こりをほうっておくと、、、
・パソコンするとすぐ肩がこる
・イライラしやすい
・呼吸が浅くなる
・動悸、息切れする
・目のかすみ、眼精疲労
などがおこりやすいです。
無自覚の肩こりは肩だけの問題じゃないんですね。
だからこそ、自覚してる肩こりが解消したら、ステップアップして無自覚の肩こり解消をおすすめします！
ではどうすれば無自覚の肩こりを解消できるのか？
解消メソッドの中から1つを動画でお伝えします！
