身体が本当にくつろぐ時とは？

2020年1月8日

2019年12月27日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は「楽な姿勢は、リラックスした姿勢ではない」というお話です。

あなたが今、楽だなと思ってしている姿勢は、本当はリラックスしている姿勢ではありません。
びっくりですよね！

リラックスしてください。と言うと、ほとんどの人は姿勢が崩れてしまうんです。
そして、姿勢が崩れた状態では身体はリラックスできません。

では一体、どんな姿勢が本当にリラックスしている状態なのでしょうか？

続きは動画で！