身体が本当にくつろぐ時とは? 2020年1月8日 2019年12月27日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は「楽な姿勢は、リラックスした姿勢ではない」というお話です。 あなたが今、楽だなと思ってしている姿勢は、本当はリラックスしている姿勢ではありません。 びっくりですよね! リラックスしてください。と言うと、ほとんどの人は姿勢が崩れてしまうんです。 そして、姿勢が崩れた状態では身体はリラックスできません。 では一体、どんな姿勢が本当にリラックスしている状態なのでしょうか? 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 石灰化の予防法② 次の記事 -Next- 楽な動きとは、どんな動き? 関連記事 - Related Posts - 術後の違和感スッキリ解消法 正しい立ち方のポイント「立脛骨」とは? 昨日、仕事納めでした! 腰痛に効くスクワット 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ