集中力をアップする!簡単ストレッチ法 2020年3月2日 2020年2月27日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 昨日は、集中力とパフォーマンスが発揮できる姿勢になる骨盤が転がるエクササイズをお伝えしました。 今日は、このエクササイズで 「骨盤と頭の連動がうまくいきません。何かいい方法はありますか?」 という質問がありましたので、お答えします。 首がこっている方は必見です! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 集中力をアップする!1分間エクササイズ 次の記事 -Next- セルフ整体の適切な時間配分とは? 関連記事 - Related Posts - 姿勢が良くなったねと言われました! 呼吸が深くなる体操 立ったまま1分間首こりストレッチ 原因に気づいてないことが問題 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ