桑名市の整体院

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姿勢が崩れない寝方とは?

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横向きに寝ると肩が内巻きになる、仰向けに寝た方が良いですか?|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

今日は肩に関する質問にお答えします。

「横向きに寝ると肩がギュッと内側に入ってしまい、姿勢が悪くなります。
横向きで寝てもいいでしょうか?それとも仰向けで寝たほうがいいですか?」

実は、このことを疑問に感じれることは、とてもすごいことなんです!

その理由は動画で!

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