膝痛が改善する食事作法とは

2021年6月10日

2021年5月31日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

ひざの痛みを
改善するためには、
食事の作法が
重要です。

以前、
腰痛が改善する
食事の仕方を
お届けしましたよね。

今回は
より分かりやすく
食器や箸を使いながら
解説します！

そもそも、
なぜ食事の作法が
ひざ痛の改善に
関係するのか。

それは、
「体の重心」
が関係しています。

体のくせを
動画でチェックしてみましょう！