マスクをしても姿勢が崩れない方法
おはようございます、出戸です！
前回の動画で、
「マスクをすると
姿勢が崩れる」
とお伝えしましたよね。
マスクが
姿勢や身体に良くないことは
分かったけど、
とはいえ、
マスクをしなければ
いけない場所も
ありますよね。
そんなときは
どうしたら良いのか。
大事なのは、
ある場所を
ゆるめることなのですが、
ある場所とは
一体、、、
続きは動画で！
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