トレーニングや体操後、なぜ身体がだるいのか？

2023年10月2日

2023年9月13日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は

「トレーニングや体操後、
なぜ身体がだるくなるのか？」

というご質問に
お答えします。

あなたも
腰痛やひざ痛、肩こりなどの
改善のために

トレーニングや体操を
がんばっていますよね。

がんばったのに、
身体が楽になるどころか、

かえって
「だるくなった」
ということはありませんか？

その原因は、動画で！
↓