イビキの原因と対策

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今年は暖かい日がつづいていますが、ちょっと冬らしくなってきましたね。

冬は空気が乾燥しやすいのでのどを痛めやすいです。
いびきをよくかく人や鼻がつまって口呼吸の人はとくにつらいですよね。

なので、今日は3秒でできるいびきの対策をお届けします！

いびき対策を動画で見る！