暑い夏を乗りきるヘルシースイーツ「デーツ食べ比べ」
おはようございます、出戸です！
ヘルシーフルーツ「デーツ」
食べたことありますか？
デーツは「ナツメヤシ」の実です。
今回は、
デーツを3種類買ったので
食べ比べをしてみました！
続きは動画で！
▼動画ででてきたおすすめのデーツ
ファード種（グミ）
https://amzn.to/3qOTv57
カラース種（キャラメル）
https://amzn.to/2UqdHy6
クナイジ種（羊羹）
https://amzn.to/3wk6b5l
今回、食べ比べをした
デーツ3種類は
・クナイジ種
・ファード種
・カラース種
です。
それぞれどんな違いが
あったかというと、、、
・クナイジ種は
ようかんのような濃厚な甘さで
歯応えはない
・ファード種は
グミのような上品な甘さで
歯応えがある
・カラース種は
キャラメルのように
甘さと歯応えを兼ね備えている
という違いがありました。
デーツには
・カリウム
・ナトリウム
・マグネシウム
などの栄養素が入っているで
夏バテ防止におすすめです。
さらに、
ドライフルーツには
食物繊維が入っているので、
血糖値が急激に上がりません。
なので、
ヘルシーに甘みを取りたいときに
あなたも「デーツ」を
食べてみてはいかがでしょうか？
詳しくは動画で！
▼動画ででてきたおすすめのデーツ
ファード種（グミ）
https://amzn.to/3qOTv57
カラース種（キャラメル）
https://amzn.to/2UqdHy6
クナイジ種（羊羹）
https://amzn.to/3wk6b5l
