後頭部の痛みを解消する方法

2020年8月11日

2020年8月4日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

後頭部が痛いとき
どうしたらいいですか？

と質問をいただきましたので
お答えしたいと思います。

後頭部の痛みを
解消するには、

後頭部と首の間の位置にある
「脳幹（のうかん）」に

・イスの背もたれ
・テーブルの角

を当てて、
ジワーっとするエクササイズが
即効性があり、効果的です！

なぜなら、
頭の後ろで
圧迫されてた動脈が
解放されるからです。

脳幹ジワーっと
エクササイズの方法は
動画で！