肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第1回(全4回) 2024年5月6日 2024年4月8日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 肩こりが ひどい人の共通点は 「眼精疲労 (がんせいひろう)」 です。 いわゆる 「目の疲れ」 ですよね。 ・目の疲れを感じたり、 ・目がかすんだり ・視界がぼやーとしたり 自覚症状が ある人もいれば、 自覚症状が まったくない人もいます。 どちらにせよ 「眼精疲労 (がんせいひろう)」を 根本的に 改善するには 肩こりの改善は 必須です。 では、 どうやって、 肩こりと眼精疲労を 改善すればいいのか? つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな 次の記事 -Next- 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第2回(全4回) 関連記事 - Related Posts - 自律神経が1分で整う首ストレッチ やる気がわかないときの対処法 親指のつけ根が痛いときの対処法 サッカーで腰椎分離症になる原因 最新記事 - New Posts - 眼精疲労の改善の心得 【腰痛改善】骨盤を立てても良いのでしょうか? 「こすり」よりも「さすり」 スマホのやり過ぎは手首がズレる - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ