バネ指になる手の使い方とは？

2020年6月21日

2020年6月16日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

・中指がばね指になって痛い
・手を使うと親指の付け根が痛い
・人差し指が痛い

こんな時は、
手の症状を改善することも
もちろん大切ですが、

根本的に改善するには
「正しい手の使い方」
が大切です。

では、
どうしたら良いかというと、、、

物を持つときに
「小指からしっかり握っていく」
ことです。

詳しくは動画で！