桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

腰痛には「抱っこ」より「おんぶ」が良いですか?

WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です!

「赤ちゃんの抱っこを
おんぶに切り替えたら
腰痛が楽になった」

という経験はありませんか?

今日は、

「腰痛には
「抱っこ」より
「おんぶ」が良いですか?

と質問をいただきましたので
お答えします!

続きは動画で!

なぜ、
この質問をいただいたのかというと、

はじめ「抱っこ」していたら、
腰が痛くなってきたので、

「おんぶ」にかえたところ、
腰痛がラクになってきたそうです。

なので、

もしかしたら、
「抱っこ」より、「おんぶ」が良いんじゃないかな

と思って、
ご質問いただきました。

これは
ご質問いただいたとおりです。

腰痛の方には、

「抱っこ」より
「おんぶ」の方がおすすめ

です。

なぜなら、
「抱っこ」をすると

・骨盤が後ろに倒れた状態

・肩が前に出た状態

になリます。

すると、
上半身と赤ちゃんの重み
が腰に乗るので、

腰に負担がかかって
腰痛になるんです。

一方
「おんぶ」は、

・骨盤が立って、腰がラク

・肩が立って、胸がひらく

になります。

なので、
「おんぶ」は

「肩甲骨」と「骨盤」の
両方にとって良いんです。

腰痛の方は、
まずは「おんぶ」で
肩と骨盤を整えてから

「抱っこ」をすると
良いですよ。

詳しくは動画で!

この記事を書いている人 - WRITER -
こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA