足がスッキリ軽くなる方法②
おはようございます、出戸です！
昨日は、
「足をスッキリ軽くする方法」
をお伝えしました。
合言葉は
「かかトントン」
でしたよね！
今日はもう1つの方法を
ご紹介します！
私も、
出先で足が疲れたときに
ちょこちょこ
やっている方法なんです（笑）
歩いていると、
・足腰が痛くなったり
・足が重だるくなる人は、
どうしても知らない間に
ひざに負担が
かかっています。
なので
足をスッキリ軽くして、
心も晴れやかに
しちゃいましょう！
続きは動画で！
