正座はひざに良い？悪い？

2018年11月21日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

あなたは、正座はひざに悪いと思ってませんか？
実は正しく正座ができればひざは痛くなりません。

ひざが痛くなるのは、足腰で最も大事な関節が使えていないから。

問題！
その関節とはどこでしょうか？

答えは動画で！