姿勢が崩れない寝方とは？

2020年3月11日

2020年3月4日

WRITER

出戸 啓介

　

この記事を書いている人 - WRITER -

出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

今日は肩に関する質問にお答えします。

「横向きに寝ると肩がギュッと内側に入ってしまい、姿勢が悪くなります。
横向きで寝てもいいでしょうか？それとも仰向けで寝たほうがいいですか？」

実は、このことを疑問に感じれることは、とてもすごいことなんです！

その理由は動画で！