血圧が下がるストレッチ①「骨盤編」
おはようございます、出戸です！
「血圧を下げたい！」
と思ったとき。
すぐに、
「整体で下げよう！」
と思う人は、
少ないかもしれません。
でも、
整体には
「血圧を下げる」
とっておきの方法が
あるんです！
それは、
「体のゆがみ」を
整えること。
・血圧が気になる
・食事（塩分）や運動は気をつけている
・将来的に血圧が少し心配
こんな方は、
今日の動画をお見逃しなく！
続きは動画で！
↓
そもそも、
なぜ血圧は
上がるのでしょうか。
血圧が上がる理由を知らないと、
改善しようとしても
遠回りしてしまいます。
なので、
今日は血圧が上がるメカニズムから
詳しくお話しますね。
こういったことを知ることは
遠回りをしているようで
実は近道なことが多いです。
続きは動画で！
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