血圧が下がるストレッチ②「肩甲骨編」
おはようございます、出戸です！
昨日ご紹介した
血圧を下げるストレッチ。
実際に、
整体院に来られている方に
やっていただきました。
もちろん初めは、
「整体で血圧が下がるなんて
信じられない！」
という反応ですが、
（普通はそう思いますよね）
でも
やっていくうちに、
「最近、
血圧が下がりました」
とか、
「病院で計ると
140くらいだったのが、
今は120-110くらいで
落ち着いています」
と、
うれしい声を
いただいています！
なので今日は、
血圧に効果的なストレッチを
ギュッとまとめて
お伝えしますね！
詳しくは動画で！
↓
さて、、
ここで
あなたに問題です！
Q：血圧を下げる上で
一番大切な場所は、
どこでしょうか？
1.骨盤（こつばん）
2.肩や首回り
3.脳
いつもメルマガを
見てくださっているあなたなら
きっと分かると思いますが、
動画をチェックして、
答え合わせをしてみてください！
↓
