間違った首こりストレッチとは？

2020年2月28日

2020年2月26日

WRITER

出戸 啓介

　

この記事を書いている人 - WRITER -

出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

首こりストレッチでよくありがちな間違え。
あなたは何だと思いますか？

この間違えをしているとせっかくストレッチをしてもすぐにまた凝ってしまいます。
そして、首こりしやすい身体になってしまうんです。

では、どうしたらいいのか。

続きは動画で！