間違った首こりストレッチとは？
おはようございます、出戸です！
首こりストレッチでよくありがちな間違え。
あなたは何だと思いますか？
この間違えをしているとせっかくストレッチをしてもすぐにまた凝ってしまいます。
そして、首こりしやすい身体になってしまうんです。
では、どうしたらいいのか。
続きは動画で！
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