要介護になるリスクを30%減らす方法 2018年12月19日 2018年12月21日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 日本人は、亡くなる前の約10年間は介護が必要といわれています。 10年間、 ・人の助けがないと歩けない ・生活できなくなる ってことです。 イヤですよね。 ・買い物 ・ショッピング ・旅行 など、自分の好きなときに、好きなところへ好きなだけ行く。 そのためには「生涯歩ける体」が絶対に必要です。 そこで、今日は「家にあるもので要介護になるリスクを減らす方法」をお話しします! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 足のしびれる意外なクセ 次の記事 -Next- はじめての肩こりグセ解消 関連記事 - Related Posts - 肩入れストレッチは腰痛の原因になる ひざ痛になる歩き方の癖 おなか痩せの真実 マスク不調の2つの原因 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第1回(全4回) 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ