ひざ痛の時の座り方とは？

2020年4月1日

2020年3月26日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

先月の動画で、
「ひざ痛の人が
絶対にしてはいけない座り方」
を紹介しました。

足を伸ばして座る
「長座（ちょうざ）」が
良くないんでしたよね。

では、
「ひざが痛い時は、
どのように座るのが良いですか？」
と質問をいただきましたので、

今日は、
その疑問にお答えします！

続きは動画で！