ひざを無理やり伸ばすストレッチはひざ痛に良い? 2020年4月4日 2020年3月28日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日お答えする質問は、 「ひざを無理やり 伸ばすストレッチは、 良いですか?」 という質問です。 「ひざを無理やり伸ばす」 のは、 ひざにとって 良くないことが 多いです。 なので、 ひざ痛を ・改善したい人、 ・悪化させたくない人、 ・再発させたくない人 ぜひこれを知っておいてください! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩甲骨ゴロゴロエクササイズ後、そのまま寝ても良い? 次の記事 -Next- 前屈でひざ痛になる? 関連記事 - Related Posts - 変形性膝関節症を予防する歩き方② 姿勢改善する正しい正座のしかた 健康的にキレイに年を重ねるために必要な運動とは 暑さ対策 頭の熱の冷やし方① 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第1回(全4回) 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ