上腹部がやせる方法 骨盤編 2020年10月19日 2020年10月14日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 上腹部(じょうふくぶ)がやせる方法は ・骨盤 ・肋骨(ろっこつ) ・上腹部 大きく3つに分かれています。 今日は、 1つ目の方法「骨盤編」を お伝えします。 上腹(うわばら)が出ている人は 骨盤が後ろに倒れている 傾向があります。 なので、 骨盤が前にも転がるように 動かしていきましょう! 骨盤が転がるエクササイズは 動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 上腹部がやせない原因 次の記事 -Next- 上腹部がやせる方法 肋骨編① 関連記事 - Related Posts - 漏斗胸を改善する方法とは? 腰痛になるイスの盲点 精神的に落ち込んだらこうしよう まぶたのむくみを寝ながら解消する方法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ