上腹部がやせる方法 骨盤編 2020年10月19日 2020年10月14日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 上腹部(じょうふくぶ)がやせる方法は ・骨盤 ・肋骨(ろっこつ) ・上腹部 大きく3つに分かれています。 今日は、 1つ目の方法「骨盤編」を お伝えします。 上腹(うわばら)が出ている人は 骨盤が後ろに倒れている 傾向があります。 なので、 骨盤が前にも転がるように 動かしていきましょう! 骨盤が転がるエクササイズは 動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 上腹部がやせない原因 次の記事 -Next- 上腹部がやせる方法 肋骨編① 関連記事 - Related Posts - 整体師が教えるカボチャの切り方 たったこれだけで?心をなおす意外な方法② お正月寝ながら体を楽にする方法 夏バテしない基本 最新記事 - New Posts - 模型を組み立てます! 超簡単!骨盤ふわふわエクササイズ 草むしり後にひざ痛になる意外な原因 整体師が教える!ゴルフボールが右へ流れない方法② - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。